Pour la plupart des amateurs de football, parier reste un loisir occasionnel. Pour certains, le jeu prend peu à peu une place qu'il ne devrait pas avoir : mises qui augmentent, pertes que l'on cherche à rattraper, matchs que l'on ne regarde plus que pour le pari. L'addiction aux paris sportifs est reconnue comme une véritable addiction, et des aides existent. Elle se prévient d'abord par une gestion de bankroll stricte et honnête.
Comment le jeu devient un problème
Le pari sportif a plusieurs caractéristiques qui favorisent une pratique excessive. Les matchs se succèdent tous les jours, dans le monde entier. Les paris en direct permettent de miser à chaque minute. Le sentiment de connaître le football donne l'illusion de pouvoir maîtriser le résultat, et une victoire marquante au début de sa pratique peut laisser un souvenir qui pousse à rejouer.
Les biais psychologiques du parieur jouent un grand rôle : la tendance à se souvenir des gains plus que des pertes, l'impression qu'une série de défaites annonce forcément une victoire, l'envie de se refaire après un mauvais week-end.
Les signes qui doivent alerter
- Miser des sommes de plus en plus importantes pour ressentir la même excitation.
- Rejouer pour récupérer l'argent perdu.
- Penser aux paris en permanence, y compris au travail ou en famille.
- Cacher ses mises ou ses pertes à ses proches.
- Emprunter de l'argent ou retarder des factures pour continuer à jouer.
- Se sentir irritable ou anxieux quand on essaie de réduire.
Un seul de ces signes, s'il revient souvent, justifie de faire le point. Plusieurs à la fois indiquent que le jeu n'est plus un loisir. Les proches remarquent parfois avant le joueur lui-même ces changements d'humeur, ces absences ou ces difficultés financières.
Les outils pour limiter sa pratique
Les sites agréés en France imposent de fixer des plafonds de dépôt et de mise à l'ouverture du compte. Ces limites peuvent être abaissées à tout moment, avec effet immédiat. Les opérateurs proposent aussi une auto-exclusion temporaire, qui bloque l'accès au compte pendant une durée choisie.
Pour une coupure plus nette, l'interdiction volontaire de jeux se demande auprès de l'Autorité nationale des jeux. Prononcée pour trois ans et renouvelée tacitement si on ne demande pas sa levée, elle ferme l'accès aux casinos, aux clubs de jeux et aux sites agréés de paris et de poker. La démarche est détaillée dans la présentation de l'ANJ et de ses missions.
D'autres outils complètent ces mesures : logiciels qui bloquent l'accès aux sites de jeux sur l'ordinateur et le téléphone, demande à sa banque de bloquer les paiements vers les opérateurs de jeux quand elle le propose, suppression des applications de paris.
Où trouver de l'aide
Joueurs Info Service est le service national d'aide à distance pour les joueurs et leur entourage. Il répond par téléphone et par chat, de façon anonyme et gratuite, et peut orienter vers une consultation près de chez soi. Les centres de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie, les CSAPA, accueillent aussi les joueurs en difficulté, sans frais.
Ce site informe sur le jeu et ne remplace pas l'avis d'un soignant : si plusieurs des signes décrits plus haut vous concernent, consultez votre médecin traitant ou un addictologue en CSAPA, qui pourra évaluer la situation et proposer un accompagnement. L'addiction au jeu s'accompagne souvent d'anxiété, de troubles du sommeil ou de dépression, que ce professionnel peut aussi aider à prendre en charge. Les associations de joueurs et les groupes d'entraide permettent enfin d'échanger avec des personnes qui ont traversé la même situation.
Pour les proches
Voir un proche s'enfoncer dans le jeu est éprouvant. Mieux vaut éviter de rembourser ses dettes sans contrepartie, ce qui retarde souvent la prise de conscience, et lui proposer plutôt de contacter ensemble un service d'aide. Joueurs Info Service répond aussi à l'entourage, qui a souvent besoin de soutien.
Le football mérite d'être apprécié pour lui-même. Si les paris ont pris le dessus sur le plaisir du jeu, il n'est jamais trop tôt pour faire une pause et demander de l'aide.
Les jeux d'argent sont interdits aux mineurs. En cas de difficulté avec le jeu, Joueurs Info Service répond au 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé).